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下腿の脛骨・腓骨と、足首周辺の7つの足根骨が作る 関節で、下腿と足を繋いでいる。
脛骨及び排骨距骨画つくる距腿関節、距骨と他の足根骨がつくり、前後2部に分かれる距足根関節が 主なものである。
このほか、各中足骨と足根骨が作る足根中足関節は、強い関節靭帯で、互いに連結して強力なアーチを形成し、 緩衝用ばねとして働きつつ体を地面に支えている。
    
  足首捻挫 
足関節の捻挫は靭帯を傷める傷害です。大部分が外くるぶしから距骨につく前距腓靭帯を傷めます。 さらに傷めると踵腓靭帯を傷めます。傷めた靭帯の上、また関節全体に腫れ、強い痛みが現れます。
炎症があっても足根骨の矯正をすると驚くほど早く良くなります。

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